אם אתם מעוניינים לשמור על אורח חיים בריא ותקין בוודאי אתם יודעים שתזונה מאוזנת ונכונה ואכילת הוויטמינים הנחוצים לגוף מהווים חלק אינטגרלי מאורח חיים שכזה שמומלץ וראוי לאמץ. אחד מהדברים הבריאים ביותר שאיתם מומלץ מאוד על פי לא מעט רופאים, תזונאים ונטורופתים להתחיל את היום זו שתיית מיץ טרי מלימון סחוט, למיץ הלימון ישנה חשיבות רבה מאוד במיוחד כאשר שותים אותו דווקא בבוקר.
היתרונות של מיץ לימון סחוט
למיץ לימון סחוט טרי ישנם לא מעט יתרונות לבריאות של הגוף שלנו ובמיוחד כאשר שותים אותו על הבוקר מיד, אחד היתרונות הוא הכוח של הלימון עקב החמיצות שבו לנקות רעלים מן הגוף ולשמור שמערכת העיכול תתפקד כראוי וכן לזרז את פעולת תפקוד הכבד, מיותר לציין את הוויטמינים החיוניים שהלימון נושא בתוכו כמו ויטמין C וכן ויטמין B אשר נמצאים ברוב פירות ההדר וגם נוגדי חמצון שחיוניים מאוד לשמירה על עור בריא ושיער חזק מן השורש.
כאשר הגוף נקי מן הרעלים שבו הוא יכול להתמודד הרבה יותר טוב בהתנגדות למחלות שונות, אלרגיות ואף הסיכויים גדלים למניעתן.
התרומה של מיץ לימון לתפקוד תקין של מערכת העיכול
התכונות שנמצאות בתוך הלימון אותו אתם תסחטו גורמות לזירוז טבעי של התפקוד בכבד מה שגורם לעידוד של ייצור והפקת אנזימים שהם חשובים לכל מיני תהליכים שהגוף שלנו עובר כאשר העיקרי שבהם הוא תפקוד מערכת העיכול. שתייה של מיץ לימון על הבוקר מסייעת לפסולת לצאת מגופנו ובכך למעשה גם מסייעת בתופעות בלתי נעימות כמו עצירות או לחילופין שלשולים או נפיחות של גזים.
סובלים מעודף משקל? מיץ לימון יסייע לכם לרדת במשקל באופן טבעי!
כמובן שכאשר מערכת העיכול שלכם עובדת בצורה תקינה, הירידה במשקל תהיה פשוטה הרבה יותר, לכן אם אתם מנסים להוריד במשקל אמצו טיפ זה ושתו בכל בוקר מיץ מלימון סחוט, קשה לכם לאכול מאכלים חמוצים? מזל שאפשק להפוך לימון חמוץ ללימונדה מתוקה! אורח חיים בריא מתחיל עם מעט חמיצות שאפשר גם להמתיק בסוכר בתחילת היום.
